2026年10月31日 OPEN

今の自分に合う
運動から。

身体に不安がある方も、運動が久しぶりの方も。
Move Better Lab.は、無理なく続けられる運動を一緒に考える、明石のパーソナルジムです。

FOR YOU

こんな方のための場所です

身体のことで気になることがある。でも、どこで・何から始めたらいいか分からない。そんな時に、運動という選択肢を一緒に考えます。

体力をつけたいけれど、一般的なジムは少し不安な方へ。

痛みや手術歴、歩きづらさなどがあり、始め方に迷っている方へ。

趣味や仕事、日々の移動を、できるだけ長く続けていきたい方へ。

HOW WE SUPPORT

身体の状態、これまでの経過、日々の生活、大切にしたいことを踏まえながら、その方にとって必要な運動を組み立てます。

必要に応じて、信頼できる医療・専門職の方々とも連携します。

今のことを知る身体のこと、生活のこと、これからも続けたいことを伺います。

できる動きを増やす小さな動きから始め、日常につながる運動へ進めます。

続けられる力をつくる必要な体力や筋力を、無理のないペースで育てていきます。

TRAINER

その時の身体の状態だけでなく、普段の生活や、これからも大切にしたいことまで伺いながら、その方に必要な運動を一緒に考えます。

Move Better Lab. 代表　世良田一朗

ACCESS

通いやすい明石駅近くで、あなたのペースに合わせた運動をサポートします。

Move Better Lab.〒673-0891
兵庫県明石市大明石町1丁目13-36
白菊センタービル 5F

RESERVATION

初回体験の内容と予約方法をまとめています。60〜75分・5,500円（税込）です。